時尚的誘惑

　　聖誕前的溫度非常低，皮膚的新陳代謝能力容易下降，肌膚的含水度與含油度明顯減少，肌膚自我調節功能變得緩慢，老舊角層堆積，肌膚出現乾燥、暗沉及斑點，所以加強肌膚的保濕是節日肌膚的保養重點。

　　男士會因為毛孔粗大，油脂過剩等問題造成一系列皮膚問題。男士護膚方法就顯得尤其重要。好多男士並不知道還有男士護膚的說法，對於男士怎麼護膚顯得一臉茫然。下面，就看看有哪些簡易的男士護膚方法，看看有適合你的嗎。

　　減肥期間的人，總是想各種各樣的方法讓自己少吃飯，很多人可能不知道，看美女也有減肥效果。日前，美國《食慾》雜誌載文指出，看美女能使人們吃得更少。

　　來自瑞士的研究人員招募了一些志願者，把他們分為兩組，讓他們可以在5分鐘內盡情吃巧克力，並完成一份味道評估問卷。在吃巧克力的過程中，第一 組所在的房間裡，電腦屏幕不斷呈現幾幅知名藝術品畫作，第二組所在的房間，則展示一些身材勻稱、面容姣好的美女畫像。結果發現，第一組志願者平均每人吃掉 6.2塊巧克力，而且大多數參與者不會注意屏幕上的作品，而第二組人則多數會去關注美女畫像，並且平均每人只吃掉4.5塊巧克力。

　　研究人員解釋說，看到美好的形象時，女性會拿自己和別人作比較，從而不知不覺中控制自己的食慾;而男性在看到美女的時候，會以一種欣賞的眼光去觀賞，把時間用來欣賞，吃的東西也自然變少。

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　　選擇在夏季減肥的效果會比較明顯，但如果一味追求減肥效果，而不注意在飲食和運動項目上的選擇及做好合理的健身計劃，那麼可能也不會得到太好的減肥效果。

　　每個年代的時尚潮流都不同，如今新款手機、吸氧、 化妝品都是其中很熱門的內容，然而這些時尚元素對於男人來說危害不小，會影響生殖器健康，甚至損害精子質量。那麼，它們是如何傷害男人生殖器的呢?手機信 號是通過高頻電磁波將電訊號發射出去的，發射天線周圍存在一定量的微波輻射。當手機產生的微波超過國家規定標準，就可能危害生殖器健康，而人體本身並無感 覺。這種高頻微波除對人的神經、血液、免疫系統及眼睛等造成損害外，生殖系統也往往「在劫難逃」，如使精子數量銳減、精子活力下降等。

　　提到頭髮，多數人首先關注的恐怕是髮型是否美觀。事實上，頭髮跟指甲、皮膚一樣，也是我們身體的延續，美國「大自然母親」網站8月15日刊文提醒，頭髮的變化也能暗示一些疾病徵兆。

　　研究人員所使用的數據來自於全英國2萬人參與的一項調查，他們研究了各種健康指標與人們去上班的方式之間存在著什麼樣的關係。結果發現，相較於那些開車或乘出租車通勤的人，騎車、步行和乘坐公交的上班族不大可能身體超重。

　　英國一個研究機構日前報告說，在惡性黑素瘤這種最嚴重皮膚癌的患者中，男性死亡率比女性明顯增高。

　　這則報導是源於早前美國一名男子因為長期吃爆米花而患上「爆米花肺」，並在狀告爆米花的生產商與經銷商時勝訴，獲得730萬美元的賠償。

　　同時該報導還表示：雙乙酰是爆米花中的一種常用配料，能讓食品帶有香濃的黃油味道。生產爆米花的工人如果經常接觸含有雙乙酰的人造黃油香料，會增加患肺病的風險，雖少見，但卻是致命的。

　　而記者發現在超市內售賣的微波玉米花的配料中並未標明配有「雙乙酰」，只標有食用香精，但據介紹，「雙乙酰」的用途就是用於配製各種奶香型食用 香精的。而當記者詢問某影院售賣爆米花的工作人員時，工作人員承認，影院售賣的爆米花的配料是早已配製好的，具體加了什麼，她也不清楚。

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　　冰島大學研究人員日前報告說，睡眠問題損害健康已成為現代社會的普遍問題。但科學家並不清楚睡眠問題與男性前列腺癌之間的關聯。

　　近日，一則「85%癌症患者屬於酸性體質」的網路上被廣泛轉載。帖子稱，人的體質分為酸性和鹼性兩種，保持鹼性體質有助於對抗癌症 等各種疾病。人們在飲食中應少吃酸性食物，多吃鹼性食物，以改變人的體質。專家表示，實際上，這些聳人聽聞的「醫學」新聞很多都是商家為了自身的宣傳而做 的虛假新聞。

　　裸睡，顧名思義就是指裸體睡覺，很多人都有裸睡的習慣，事實上，裸睡的益處多多。今天專家為你詳細介紹男人裸睡意想不到的好處，趕快來看看吧!

　　裸睡的一般好處有：

　　一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。

　　1.杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結構病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。

　　2.藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液循環受阻、心臟病、雷諾氏徵狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。

COMBAT的英文原意是博擊格鬥的意思。從字面上看，BODYCOMBAT就是一項與格鬥技巧有著密切關係的運動。

現代化都市生活一個巨大「貢獻」就是把人類每天的運動方式簡化了。很多人除了走路、睡覺以外，主要的姿勢就是「坐」。坐著乘車、開會、打電話、用電腦，於是體內的脂肪慢慢地堆積起來，本來靈敏的動作也逐漸變得遲緩笨拙。

　　靠在椅背上，蹺起二郎腿，風度多翩翩。」這是很多男人的經典坐姿，但解放軍第二砲兵總醫院男科門診主任醫師李軍教授指出，經常蹺二郎腿會對男性健康造成很大傷害。

　　一方面，蹺二郎腿時間過長，會導致腿部血液循環不通暢，站起來時腿會麻脹，陰囊部位也會出汗、潮濕，影響前列腺健康。另一方面，蹺二郎腿時，兩 腿會夾得很緊，陰莖和睾丸被緊緊夾在裡面，局部不透氣，陰莖周圍的溫度逐步升高，高溫環境會直接「熱壞」精子。如果時間過長，還會引起精索靜脈曲張，嚴重 者甚至可能影響生育。

　　對此，李軍提醒男士要注意以下三點。首先，儘量不要蹺二郎腿，即使做，時間也不宜過長，最好不要超過10分鐘。如果感覺腿部或生殖器很不舒服， 立即到室外或通風處呆一會兒，能起到散熱作用。其次，長期坐辦公室的男性，不能總是坐在椅子上保持一個姿勢，每隔1小時左右應站起來活動一下。最後，除了 不要蹺二郎腿，男性還要避免洗澡水過熱，少洗桑拿等，給精子創造良好的生存環境。

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　　時逢換季，感冒的人又多起來了。近日，刊登在英國《每日郵報》上的一篇報導指出，最新研究發現，人的一生平均感冒200次，每次平均持續9天，一輩子感冒症狀持續時間平均大約為5年。

　　英國著名科普作家詹妮弗·阿克曼對頂尖專家訪問之後，還總結出感冒的諸多新發現。以下就是感冒的8個新秘密。

　　接吻不會傳染感冒

　　問題一：黑眼圈

　　黑眼圈的形成可能有多種原因，例如色素沉澱和先天性等。因此，想要改善黑眼圈，就要多重方法一同使用。

　　解決：每日使用含有桑葚精華和維他命C等成分的眼霜，幫助淡化黑色素，減少暗沉現象。並且堅持眼部按摩，加強血液循環，減退黑眼圈。

　　問題二：眼部細紋

　　城市的紫外線侵襲和環境污染，容易產生自由基破壞肌膚，造成膠原蛋白的流失，產生眼周細紋。

　　解決：多食一些像豬蹄等膠質含量較高的食物，幫助補充體內的多重營養。堅持使用含有膠原蛋白等成分的眼霜，能夠加強肌膚的膠原蛋白含量，改善眼周細紋。

　　問題三：眼袋

　　型男們的眼袋問題或許是先天遺傳的，亦或者是經常熬夜，生活不規律造成的。因此，必須找準原因，才能有效擊退。

　　解決：先天遺傳性的眼袋，光靠使用眼霜是沒有作用的，可以考慮遵循美容醫師的建議，用手術的方法解決。針對於熬夜性眼袋，型男們應當每日保持足夠的休息睡眠，加強身體鍛鍊，保持有規律的生活，這樣有助於改善眼袋問題。

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　　1.積極參加體育鍛鍊

　　持續的、適當的體育鍛鍊和戶外活動將對肥胖男人很有益，堅持日常運動(運動食品)，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥(減肥食品)，會增強性生活的渴望。

　　2.自我心理調節

　　遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。

　　3.避免不良生活習慣

　　避免不健康(健康食品)的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　4.家庭關心

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　　紅鼻子：脾胃濕熱。如果鼻頭髮紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。緩解秘方：飲食宜清淡，不要吃得太鹹。

　　熊貓眼：體內水分排不出。如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負擔太重，身體裡的水分排不出去。緩解秘方：可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、紅白蘿蔔煮肉湯喝。

　　黑耳朵：腎虛。如果耳朵越來越「黑瘦」，還常常伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀，是腎氣衰敗之相。緩解秘方：少飲酒，少吃精細食物，少吃糖。每晚臨睡前做次按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。

　　皺紋額：心腦血管病。這可能是用腦過度的信號。時間久了，腦部缺氧會引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等症狀。緩解秘方：適當地用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋，另一方面也可以緩解壓力。

　　小白臉：肺疾。皮膚白晳的男人給人以儒雅的感覺，但如果過於白晳，可要當心是不是氣血不足，肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。

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